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    一位在单位值班、一位在田间劳作、一位在跑步运动，6月12日至14日，在端午节的三天假日里，三位平常看起来都很健康的正常人，却在短短的时间内猝死，送至洪泽区人民医院急诊科时，已无生命体征，令人惋惜。

　　据急诊科主任梁德翠介绍，三位死者均在50岁左右，男性，体型偏胖。死亡的发生往往就在一瞬间，让人毫无察觉，快得无法反应，甚至连抢救的时间都没有。梁主任表示，身边的人或目击者如能及时参与现场心肺复苏，以及有条件的地方就近使用自动体外除颤器（ＡＥＤ），在很大程度上可以避免悲剧的发生。

　　就如何预防及面对猝死，梁德翠提出三点建议：一是要定期体检，特别是心脏有器质性病变但症状不明显的中年人，更要对自己身体状况心里有数，积极治疗高血压、冠心病等有潜在风险疾病。二是要保持健康而有规律的生活方式，合理膳食、适度锻炼、缓释精神压力、保持阳光心态。尤其要避免在疲劳状态下或在高温下连续劳作运动。三是要普及心肺复苏等急救常识，当面对身边人群突发疾病时，能够及时伸出援手进行救助，并在实施心肺复苏时记得拨打120急救电话。

据悉，我国每年发生猝死的人数超50万，其中有80%都是发生在家中或是一些公共场所。如经现场及时的心肺复苏，至少可以挽救回35%～40%的猝死者生命。时间就是生命，心肺复苏术就是救命技术。急诊科护士长李林林表示，希望有更多人群都能掌握这门急救技术。洪泽区人民医院急诊科医护人员也经常性地利用业余时间走进校园、社区等地，以及为当地媒体组织的网友开展心肺复苏急救知识培训，受到大家的一致好评。

（张德明）